SHRI VIVEK YOGA INTEGRALNA jest nauką, która uczy nas żyć  zgodnie z naszymi  potrzebami,  rozwijając jednocześnie poczucie wspólnoty istnienia i działania z innymi, poprzez rozwój i używanie inteligencji.

Yoga Shri Vivek daje wiele praktycznych narzędzi do zastosowania i doświadczenia ich w codziennym życiu, by nauczyć się zarządzania życiem, rozwiązywania konfliktów osobistych i zawodowych, które powodują stres uniemożliwiając nam bycie szczęśliwymi.

Ciągłe stosowanie różnych narzędzi czyni nas bardziej świadomymi odpowiedzialności tego, jak chcemy przeżyć nasze życie. W każdym momencie dokonujemy wyborów, ale najczęściej odbywa się to w sposób nieświadomy.

PIERWSZYM KROKIEM jest ROZPOCZĘCIE BYCIA ŚWIADOMYM CIAŁA I TEGO, ŻE ŻYCIE JEST W CIELE.  Uczymy się doprowadzić umysł do ciała w każdym momencie działania,  ABY POCZUĆ, ŻE ŻYJEMY I BY UCZYNIĆ ŻYCIE BARDAIEJ ŻYWYM.

W czasie zajęć  korzystamy z różnych technik Shri Vivek Yogi:  pozycji (asan), oddechu, koncentracji,  śpiewania mantr, relaksu oraz transmisji energii żyjącego mistrza Shri Guruji Vivekananda.

AYURVEDA I YOGA są połączone, można powiedzieć, że kiedy nie żyjemy życiem zgodnym z zasadami yogi to możemy w ten sposób uszkodzić ciało doprowadzając je do dysharmonii i wtedy potrzebujemy wysiłku zewnętrznego aby wzmocnić system wewnętrzny naszego ciała, tak aby mógł on powrócić do równowagi.

Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia, tylko chęć poczucia swojego ciała i relaksu,
by nauczyć  się żyć życiem bardziej żywym.

Prosimy o zabranie ze sobą luźnego stroju, najlepiej w kolorze białym oraz ciepłych,
skarpet do relaksu.

WSTĘP WOLNY

<< Powrót