INTEGRALNY MASAŻ AYURVEDYJSKI SHRI VIVEK

Co to jest ayurveda?

Ayurveda, narodziła się w Indiach ponad 5000 lat temu, jest najstarszą nauką medycznyczną na świecie. Ayurveda oznacza "naukę zdrowego życia." W przeciwieństwie do tradycyjnej medycyny, Ayurveda kładzie nacisk na prewencję zdrowia we wszystkich ludzkich wymiarach: fizycznym, psychicznym i duchowym. Gdy brak równowagi Ayurveda szuka przyczyny tego stanu, a nie opiera się tylko na objawach, eliminując problemy od korzenia. Ayurveda traktuje każdego oddzielnie, ponieważ ta sama choroba u każdej osoby może mieć zupełnie inną przyczynę.

Ayurveda opiera się na pięciu elementach: ZIEMIA – WODA – POWIETRZE –OGIEŃ - ETER.

Wszystko we wszechświecie składa się z pięciu elementów, każdy ma własną wibrację. W zależności od połączenia tych elementów rodzą się z trzy siły, które rządzą całą naturą: Kapha (woda i ziemia), pitta (ogień) i Vata (powietrze).

W każdym ciele znajdują się te trzy siły (Kapha, Pitta i Vata), w zależności od ich stosunku określa się naturalną fizyczną i psychiczną strukturę jednostki. Gdy ten naturalny stosunek sił jest zakłócony, wtedy rodzi się choroba.

Zabiegi Ayurvedyjskie mają na celu przywrócenie równowagi kapha, pitta i vata u każdej osoby. Równowaga ta zależy od całego procesu trawienia, co jest podstawą naszego zdrowia fizycznego i psychicznego.

Masaż Ayurvedyjski jest jedną z wielu terapii, którą stosuje nauka medyczna, jaką jest Ayurveda w celu utrzymania lub odzyskania zdrowia. W szczególności Shri Vivek Masaż Ayurvedyjski Prana Chikitsa działa na bardzo głębokim poziomie, powodując stan najwyższej relaksacji i możliwość uzyskania wysokich efektów poprzez pracę z Praną (subtelną energią) usuwając przeszkody (blokady), które utrudniają jej swobodny przepływ. Kiedy energia (nasze paliwo) nie może swobodnie przemieszczać się w naszych komórkach, tkankach i organach i nie może ich wystarczająco odżywić, wtedy powoduje to brak równowagi w organizmie, który może rozwinąć się chorobę, jeśli nie dotrzemy do przyczyny tej nierównowagi.

Zgodnie z konstytucją kapha, vata lub pitta (i ich kombinacją) oraz potrzebą każdego człowieka Ayurvedyjski masaż Shri Vivek wprowadza osobę w stan głębokiego relaksu, przynosząc równowagę fizyczną, emocjonalną i energetyczną.

1.Masaż abhyanga-yoga:

Masaż ayurvedyjski abhyanga-yoga jest masażem relaksującym z elementami strechingu. Pracuje z układem szkieletowym i mięśniowym poprzez yogę pasywną. Przede wszystkim wpływa na poziom fizyczny, zmniejsza sztywność i przykurcze mięśni. Redukuje zmęczenie na planie fizycznym, bóle mięśni, poprawia krążenie, relaksuje umysł, oczyszcza i energetyzuje Masaż abhyanga-yoga jest masażem, do którego częściowo stosuje się ciepły olej dobrany do konstrukcji psychofizycznej według ayurvedy.

2.Masaż abhyanga prana chikitsa

Masaż abhyanga prana chikitsa jest masażem, który wykonuje się na głębszym poziomie niż masaż abhyanga-yoga, poprzez pracę z praną (subtelną energią), manipuluje się kierunkiem energii życiowej, aby odżywić i spowodować prawidłowy przepływ tej energii w każdej komórce ciała. Harmonizuje emocje, jednocześnie wpływając na układ mięśniowy, szkieletowy, krwionośny, limfatyczny, trawienny i somatyczno emocjonalny.

Masaż abhyanga prana chikitsa jest masażem, w którym stosuje się ciepły olej na całe ciało i głowę.

3.Masaż kaya kalpa marma: Masaż marma jest całościowym masażem polegającym na delikatnym masowaniu marm – najmniejszych punktów fizycznego ciała, czego efektem jest głęboki relaks oraz uspokojenie systemu nerwowego, co w rezultacie łagodzi objawy stresu regenerując organizm.

Masaż kaya kalpa marma poprzedza krótki masaż ciepłym olejem.

4.Masaż kaya kalpa marma - pinda sveda.

• Masaż marma - pinda sveda jest niezwykle łagodnym, przyjemnym a jednocześnie głęboko oczyszczającym, relaksującym i regenerującym masażem.
• Masaż pinda-sveda jest jedynym naturalnym masażem oczyszczającym system nerwowy z toksyn psychofizycznych, w związku z tym polecany jest między innymi po chemioterapii i antybiotykach.
• Pinda to stempel z naturalnych składników przygotowany przez osobę masującą bezpośrednio przed masażem.
• Masaż kaya kalpa marma - pinda sveda poprzedza krótki masaż ciepłym olejem.

Korzyści płynące z masażu ayurvedyjskiego:

• Relaksuje, oczyszcza, odżywia i odmładza organizm
• Pomaga zredukować stres, niepokój i bezsenność
• Relaksuje umysł i pomaga w koncentracji
• Harmonizuje układ nerwowy i emocje
• Pomaga złagodzić napięcia i bóle mięśni
• Poprawia krążenie krwi, redukuje celullitis i nadwagę
• Reguluje proces trawienia (zaparcia, powolne trawienie, zgaga)
• Poprawia oddychanie
• Zmniejsza bóle głowy
• Odblokowuje punkty i centra energetyczne ciała

Redakcja tekstu: Jola Lenart, www.ayuryoga.pl

<< Powrót